안녕하세요,
오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 꼭 먹어야 하는 연근효능 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.
꼭 먹어야 하는 연근효능
꼭 먹어야 하는 연근효능
꼭 먹어야 하는 연근효능 의 내용입니다.
1. 기침을 멎게 합니다.
기관지염은 기침과 가래가 주요 증세인데
가벼운 경우는 금시 좋아지지만
치료가 늦어질 경우 악화가 됩니다.
오랫동안 기침을 할 때 껍질째 갈아 마시면
계속되는 기침을 가라 앉게 합니다.
2. 염증이 있을 때 좋습니다.
연근에 들어 있는 타닌에는 염증을 가라 앉히는
소염 작용, 수렴작용. 지혈작용을 동시에 하며
단백질의 응고작용을 하여 특히구내염에 좋습니다.
연근을 달여 그물로 하루 56회 양치질을 하시면 됩니다.
3. 신경의 피로회복에 도움이 됩니다.
연근즙은 신경불안정, 신경쇠약, 불면증,
눈의피로나 염증, 자율신경실조증일 때 좋고
특히 신경의 피로를 회복시켜 줍니다.
4. 코피를 멎게 한다
코피를 잘 흘릴 때는 반드시 이유가 있겠지만
이럴 때 즙을 내어 한잔씩 마시면 해결됩니다.
5. 숙취를 해소합니다
연근의 주성분은 당분이며 아스파라긴산, 알긴산, 레시틴,
비타민 C, B1,B2가 들어 있어 숙취로 인한 피로를 풀어 줍니다.