안녕하세요,
오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 심혈관질환 예방에 도움되는 피 해독 음식 세가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.
심혈관질환 예방에 도움되는 피 해독 음식 세가지
심혈관질환 예방에 도움되는 피 해독 음식 세가지
심혈관질환 예방에 도움되는 피 해독 음식 세가지 의 내용입니다.
부추
뛰어난 자양강장 효과 외에도
혈액 온도를 높이고 혈관 노폐물을 제거해
심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.
양파
오장육부의 기의 순환을 돕는 효과가 있고
불면증에 효과적이며
혈관 속 핏덩이를 녹여 혈류를 원활히 하는효과가 있습니다.
석류
갱년기에 좋은 대표적 음식인 것 외에도
폴리페놀과 엘라그산 성분이
항산효 효능 외에도 혈관 속 노폐물인 혈전을제거하는
효과가 있습니다.
세 개의 유리잔에 밑에는 물, 위에는 돼지 기름을 넣고
각각의 잔에 부추즙, 양파즙, 석류즙을 한 잔씩 붇고
막대로 저은 후 한 시간 후 변화를 살펴봤습니다.
실험결과 여성갱년기 음식으로 알려진 석류도
혈전을 제거하는데 도움이 되는 것을
확인할 수 있었습니다.
심혈관질환 예방에 녹차도 도움
폴리페놀 성분이 있는 녹차도
차로 마시면 혈전을 제거하는데 도움이 된다고합니다.