눈건강에 진짜 좋은 음식 101 눈건강에 진짜 좋은 음식 10 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 눈건강에 진짜 좋은 음식 10 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.눈건강에 진짜 좋은 음식 10 눈건강에 진짜 좋은 음식 10눈건강에 진짜 좋은 음식 10 의 내용입니다. 1.딸기 눈 건강에 관심있으신 분이라면 봄을 놓쳐서는 안됩니다. 왜냐하면 맛도 좋고 건강에도 좋은 딸기가 수확되는 계절이기 때문이죠. 이런 딸기에는 눈 건강에 좋은 성분인 안토시아닌 성분이 다량 들어 있습니다. 안토시아닌은 눈의 피로를 풀어 주고 시각을 개선시켜주며, 눈의 안정을 돕는 성분입니다. 딸기는 색깔이 빨갈수록 안토시아닌이 많이 들어 있습니다. 2.페퍼민트 페퍼민트의 주성분은 멘톨 성분입니다. 차가운 페퍼민트를 마시면 더욱 시원하게 느껴지는 이유가 이 멘톨 때문.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
