면역력이 부족해지는 이유 7가지1 면역력이 부족해지는 이유 7가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 면역력이 부족해지는 이유 7가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.면역력이 부족해지는 이유 7가지 면역력이 부족해지는 이유 7가지면역력이 부족해지는 이유 7가지 의 내용입니다. 1. 철분 섭취가 많을 때 뼈 건강을 위한 철분도 필요 이상 많이 섭취하면 문제가 되는 영양소라고 하네요. 2. 비타민이 부족할 때 특히 비타민 A·C·E의 부족이 문제가 된답니다. 이들 비타민은 면역세포의 활동을 도와주는 역할을 하는데, 특히 비타민 C가 부족하면 식균세포능력이 떨어지죠 비타민C는 새콤한 과일이면 다 있다죠 요새는 비타민 C 보충제도 약국이나 마트에서도 저렴하게 판매하니 책상위에 놓고 수시로 드세요 3. 편식할 때 영양 부족은 곧바로 면역기능 .. 2024. 7. 3. 이전 1 다음
