복부 가스를 줄이는 먹을거리 8가지1 복부 가스를 줄이는 먹을거리 8가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 복부 가스를 줄이는 먹을거리 8가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.복부 가스를 줄이는 먹을거리 8가지 복부 가스를 줄이는 먹을거리 8가지복부 가스를 줄이는 먹을거리 8가지 의 내용입니다. 1. 생강차생강을 먹거나 생강차를 마시면 소화가 잘 돼 살찌는 걸 막을 수 있다. 또 생강에는 복부 팽만감을 가라앉히는 성분이 있다. 2. 바나나큼지막한 바나나 하나에는 칼륨이 약 602㎎ 들어 있다. 칼륨은 체내 나트륨 수치를 조절해 가스가 생겨 배가 빵빵해지는 것을 막는 데 도움을 준다. 3. 달걀달걀은 위를 편안하게 하는 음식이다. 달걀에 들어있는 단백질은 가스가 가득한 위장을 진정시키는 데 도움이 된다. 달걀을 수란으로 만들거나 삶아서 먹으면 .. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
