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복부 팽만감이나 변비 속 쓰림 설사 등은 소화 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있다 이를 방치하면 소화 기관의 기능이 떨어져 노폐물을 쌓이게 하고 이는 체중 증가로 이어질 수 있다1