본문 바로가기

스트레스 수치가 올라갔을 때는 뭘 먹느냐에 따라 긴장을 완화하는데 도움을 받을 수 있다 음식 중에는 혈당을 안정시키고 감정적 반응에도 좋은 영향을 주는 것들이 있다 헬스닷컴 이 스트레스 완화에 좋은 슈퍼 푸드 8가지를 소개했다1