심장병 부르는 나쁜 습관 61 심장병 부르는 나쁜 습관 6 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 심장병 부르는 나쁜 습관 6 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.심장병 부르는 나쁜 습관 6 심장병 부르는 나쁜 습관 6심장병 부르는 나쁜 습관 6 의 내용입니다. 1. TV 보며 앉아있기휴식 시간의 대부분을 TV를 보며 앉아있는데 소비한다면 심장 마비, 뇌졸중 등의 심장 질환 위험률이 증가한다. 심지어 규칙적으로 운동해도 이를 보상할 수 없다.장시간 앉아있는 생활로 일어난 손상은 복구가 어렵다는 것이다. TV를 장시간 보는 습관이 있다면 계속 앉아있지 말고 종종 일어나 서있거나 제자리걸음을 하며 보는 것이 좋다.2. 코골이 방치코골이는 단지 성가신 신체 현상에 불과한 것으로 치부하는 사람들이 많다. 그런데 사실상 코골이는 폐쇄성 수면 무호.. 2024. 6. 26. 이전 1 다음