여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지1 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지여자들이 꼭 챙겨 먹어야하는 8가지 의 내용입니다. 1. 피부를 매끈하게 가꿔주는 오이 오이 팩, 오이 비누 등의 예에서 볼 수 있듯이 오이는 피부에 좋기로 유명한 야채다. 노화 방지 성분인 비타민 E와 미백에 필수인 비타민 C가 매우 풍부해 얼굴에 바르는 것도 좋지만 매일 꾸준히 먹기만 해도 피부 관리에 큰 도움이 된다. 오이를 먹을 때는 당근을 함께 넣지 않는데, 당근에 들어 있는 아스코르비나제라는 성분이 비타민 C를 파괴하기 때문이다. 또한 칼질을 많이 하면 오이 자체에서 아스코르비나제가 나오므로.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음
