역류성 식도염에 좋은 음식 10가지1 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 역류성 식도염에 좋은 음식 10가지역류성 식도염에 좋은 음식 10가지 의 내용입니다. 1. 바나나바나나는 대표적으로 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. PH 5.6의 알칼리성 식품으로 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 하기 때문인데요. 평소 위산 역류가 자주 일어나거나 속쓰림이 심한 사람이 먹으면 좋다고 합니다. 특히 덜 익은 바나나보다는 푹 익어 껍질이 검게 변한 바나나를 먹어야 효과를 볼 수 있다고 하네요. 2. 양배추양배추 역시 역류성 식도염에 좋은 음식으로 꼽히는데요. 양배추에 들어있는 비타민 U가 위장 점막을 강화하고, 상처난.. 2024. 7. 2. 이전 1 다음
