음식으로 관리하는 건강 관리법 33가지1 음식으로 관리하는 건강 관리법 33가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 음식으로 관리하는 건강 관리법 33가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.음식으로 관리하는 건강 관리법 33가지 음식으로 관리하는 건강 관리법 33가지음식으로 관리하는 건강 관리법 33가지 의 내용입니다. 1. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 찬사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않다고 하네요 2. 양파는 살짝 구워서 드셔야지 체내 흡수가 더 빠르다고 합니다 3. 콩은 우유와 요구르트에 못지않게 장내에서 유익균을 증식시켜주어서 장을 튼튼하게 만들어줍니다 4. 보통 꿀에 담궈드시는 인삼은 독소성분이 발생됨으로 왠만하면 즐겨 드시지 않는게 좋다고하네요 5. 당근은 잘게 다지거나 으깨게 되면 당근내에 카로틴 성분이 산화되어.. 2024. 7. 13. 이전 1 다음
