의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 121 의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12 의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12의사가 말하는 먹어두면 약이 되는 음식 12 의 내용입니다. 1. #토마토=먹는 자외선 차단제토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라 햇빛에 대한피부저항력을 길러준다. 저칼로리에 다양한 영양분까지 함유하고 있다.항암작용, 심혈관 질환에 특효다.스파게티를 먹을 때도 건강을 생각한다면토마토 소스를 선택하는 게 나을 듯 하다. 2. #시금치=수퍼푸드, 수퍼 영양 철분뿐 아니라 카로티노이드, 항산화제, 비타민K, 미네랄, 식물성 오메가3지방산 등 다양한 영양소를 함.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
