잠이 부족하면 생기는 질환 6가지1 잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 잠이 부족하면 생기는 질환 6가지잠이 부족하면 생기는 질환 6가지 의 내용입니다. 1. #당뇨병잠을 잘 자지 못하고 부족하게 되면 잘잔 사람에 비해 무려 당뇨병에 걸릴 확률이 34배가 올라가게 됩니다. 인슐린과 레틴에 분비가 떨어지면서 당뇨병을 유발 합니다. 2. #심장질환하루 평균 6시간 이상 숙면을 취하지 않으면 심장질환이 발생할 확률이 4050%가 더 높습니다. 특히나 수면무호흡증 증상이 있다면 확률이 더 높아지는데요. 심장에 스트레스를 주게 되어 심장질환 뇌혈관질환 등의 병을 유발할수 있습니다. 3. #뇌졸증수면이 부족하게 되고 잠.. 2024. 7. 30. 이전 1 다음
