췌장에 좋은 먹을거리 7가지1 췌장에 좋은 먹을거리 7가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 췌장에 좋은 먹을거리 7가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.췌장에 좋은 먹을거리 7가지 췌장에 좋은 먹을거리 7가지췌장에 좋은 먹을거리 7가지 의 내용입니다. 1. 브로콜리 췌장 건강이 염려된다면 브로콜리를 비롯해 십자화과 채소를 많이 먹는 게 좋다. 미국 일리노이대학교 연구팀에 따르면 브로콜리처럼 아피제닌, 루테올린과 같은 플라보노이드가 풍부한 식품은 췌장암 세포가 형성되는 것을 차단한다. 2. 마늘 마늘을 비롯해 파, 양파 등의 파속식물에는 황이나 아르기닌, 올리고당류, 플라보노이드 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있다. 이런 성분들은 췌장 조직에 대단히 긍정적인 효과가 있다. 연구에 따르면 마늘을 많이 먹는 사람들은 췌장암 발병.. 2024. 7. 1. 이전 1 다음
