편두통 확 줄여주는 식품 71 편두통 확 줄여주는 식품 7 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 편두통 확 줄여주는 식품 7 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.편두통 확 줄여주는 식품 7 편두통 확 줄여주는 식품 7편두통 확 줄여주는 식품 7 의 내용입니다. 1. 바나나바나나는 고질적인 두통을 완화하는데 좋은 과일이다. 바나나에 풍부한 마그네슘이 혈관을 이완시키고 두통을 누그러뜨린다. 바나나에는 칼륨도 풍부한데 이는 전해질 균형의 필수 성분이다.과음을 하면 두통을 동반하는 숙취가 생기기 쉬운데 탈수로 인해 손실된 전해질을 대체할 필요가 있다. 이때 바나나 속 칼륨이 숙취를 치유하는데 도움이 된다. 숙취가 걱정이 되거나 술 마시기 전에 바나나를 통해 칼륨을 보충하면 메스꺼움이나 두통, 근육 피로 등을 예방할 수 있다.2. 요구르트칼슘이.. 2024. 6. 19. 이전 1 다음
