하루를 2배로 사는 20가지 지혜2 하루를 2배로 사는 20가지 지혜 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 하루를 2배로 사는 20가지 지혜 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.하루를 2배로 사는 20가지 지혜 하루를 2배로 사는 20가지 지혜하루를 2배로 사는 20가지 지혜 의 내용입니다. 1. 그 날의 기분을 중요시한다. 2. 아침 일찍 일어난다. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다. 4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한 잔 마시는 습관으로 시작한다. 5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수를 하는 것이다. 6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다. 7. 다음 날의 계획은 전날 밤에 세워둔다. 8. 다음 날 입을 옷은 미리 챙겨둔다. 9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다. 10. 머리를.. 2024. 5. 28. 하루를 2배로 사는 20가지 지혜 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 하루를 2배로 사는 20가지 지혜 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.하루를 2배로 사는 20가지 지혜 하루를 2배로 사는 20가지 지혜하루를 2배로 사는 20가지 지혜 의 내용입니다. 1. 그 날의 기분을 중요시한다. 2. 아침 일찍 일어난다. 3. 자는 시간에 관계없이 일어나는 시간을 일정하게 맞춘다. 4. 아침 일찍 일어나기 힘들다면 차 한 잔 마시는 습관으로 시작한다. 5. 일어나서 맨 처음 할 일은 찬물로 세수를 하는 것이다. 6. 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다. 7. 다음 날의 계획은 전날 밤에 세워둔다. 8. 다음 날 입을 옷은 미리 챙겨둔다. 9. 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다. 10. 머리를.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음
