혈관을 싹 청소해주는 음식 81 혈관을 싹 청소해주는 음식 8 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 혈관을 싹 청소해주는 음식 8 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.혈관을 싹 청소해주는 음식 8 혈관을 싹 청소해주는 음식 8혈관을 싹 청소해주는 음식 8 의 내용입니다. 1. 자색 고구마 자색 고구마는 폴리페놀 성분을 많이 함유하고 있어 혈압을 감소시켜준다. 혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 질병을 예방하는데 좋다. 고구마에는 많이 함유된 칼륨은 고혈압의 원인이 되는 나트륨을 몸밖으로 배출시키는 역할도 한다. 2. 검정콩 검정콩을 꾸준히 섭취하면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물이 제거돼 혈액 순환이 원활해 진다. 콜레스테롤 또한 몸 밖으로 배출하는 역할도 한한다. 3. 배 시원한 맛이 일품인 배는 글루타티.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음
