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고민은 십분을 넘기지 마라 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 고민은 십분을 넘기지 마라 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.고민은 십분을 넘기지 마라  고민은 십분을 넘기지 마라고민은 십분을 넘기지 마라 의 내용입니다.  우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 것에 대한 것이고,  30%는 이미 일어난 사건들22%는 사소한 사건들 4%는 우리가 바꿀 수 없는것에 대한 것들이다. 나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건이다. 즉, 96%의 걱정거리가 쓸데없는 것이다.  고민이 많다고해서 한 숨 쉬지마라 고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다. 문제의 핵심을 정확히 파악하고 해결책을 찾아 그대로 실행하라.  해결책이 보이지 않으면 무시하라 고민을 하나 안하나 결과는 똑같지 않는가  쓸데없는 .. 2024. 4. 30.
아침을 바꾸는 11가지 사소한 행동 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 아침을 바꾸는 11가지 사소한 행동 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.아침을 바꾸는 11가지 사소한 행동  아침을 바꾸는 11가지 사소한 행동아침을 바꾸는 11가지 사소한 행동 의 내용입니다.  1. 아침은 밤에 시작한다많은 사람들이 아침을 우습게 생각한다. 밤에 늦게까지 일해도, 늦게까지 놀아도, 늦게까지 술을 마셔도 아침이 온전할 것이라고 생각한다. 하지만 이는 천만의 말씀이다. 이미 전날 밤에 다음날 아침이 결정된다. 성공적으로 하루를 시작하려면 당신의 밤 생활부터 관리해야 한다.  2. 일찍 일어난다늦게 일어나 허둥지둥 회사로 달려 가야 한다면 그 날 하루는 이미 망친 것이다. 일하러 나가지 않는다 해도 늦게 일어나면 늦게 일어난 만큼.. 2024. 4. 30.
뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들  뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관들 의 내용입니다.  1. 밤 9시 이후 식사하는 습관밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다. 2. 험담하는 것욕설이나 막말 등의 부정적인 말을 가장 먼저 듣는 것은 바로 자신의 귀. 때문에 부정적인 단어는 뇌를 둔화시킨다. 3. 항상 같은 일상 패턴회사와 집만 왕복하는 등 매일 정해진 생활만 하는 사람들은 매너리즘에 빠지기 쉽고, 이 매너리즘이 뇌의 기능을 둔화시킨다. 때문에 가끔은 통근 경로를 바꾸는 등 일상생활에 작은 변화를 .. 2024. 4. 30.
대화에 실패하는 40가지 이유 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 대화에 실패하는 40가지 이유 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.대화에 실패하는 40가지 이유  대화에 실패하는 40가지 이유대화에 실패하는 40가지 이유 의 내용입니다.  01. 연애나 대화나 분위기가 중요하다. 분위기를 조성을 먼저 하라.02. 눈높이를 맞춰라. 코드가 맞지 않으면 쇠귀에 경읽기다.03. 대화를 대결로 착각 말라. 대화는 일방승리가 아니라 공동승리다. 04. 권투는 상대를 코너로 몰고 가야 한다. 그러나 대화는 그 반대다.05. 옳은 말도 반복하면 지겨워진다. 방법을 바꿔 보라. 06. 입에서 나오는 대로 말하지 말라. 가슴에서 나오는 말을 하라.  07. 잔소리는 적개심을 만드는 언어폭력이다. 신뢰감부터 회복하라.08. .. 2024. 4. 29.

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