기억력이 좋아지는 생활습관1 기억력이 좋아지는 생활습관 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 기억력이 좋아지는 생활습관 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.기억력이 좋아지는 생활습관 기억력이 좋아지는 생활습관기억력이 좋아지는 생활습관 의 내용입니다. 1. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로 이미지화한다. 단어만 외우는 것보다 시각과 상상력을 통한 이미지가 기억에 오래 기억에 남는다.2. 몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라된장과 청국장은 레시틴이 풍부해 두뇌 발달을 돕는 식품으로 알려져 있지만, 보리는 건강식품으로만 알고 있는 경우가 많다. 보리에는 뇌의 에너지원이 .. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
