몸속 염증 확 줄여주는 과일31 몸속 염증 확 줄여주는 과일3 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 몸속 염증 확 줄여주는 과일3 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.몸속 염증 확 줄여주는 과일3 몸속 염증 확 줄여주는 과일3몸속 염증 확 줄여주는 과일3 의 내용입니다. 1. 포도포도에는 항산화 성분인 레스베라트롤이 들어 있어 해독과 다이어트뿐만 아니라 암 예방 및 피부 미용에도 도움이 된다. 이 성분은 포도 껍질과 씨앗에도 풍부하게 들어있기 때문에 포도를 깨끗이 씻어 껍질째 먹는 것이 좋다.2. 블루베리블루베리는 강력한 항산화 물질이 들어있는 대표적인 과일 중 하나다. 블루베리에 풍부하게 함유돼 있는 안토시아닌은 혈관을 넓혀 플라크가 형성되는 것을 막고 뇌로 가는 혈류량을 늘려 뇌 건강과 기억력 향상에도 도움을 준다.3. 체리붉은색을 띄.. 2024. 6. 20. 이전 1 다음
