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뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식이나 운동 얘기는 귀가 따갑게 들었을 것이다 여기에 수면 시간 스트레스 조절도 빠지지 않는다 비만예방 전문가들의 조언도 크게 다르지 않다 이들 항목은 다이어트 방법에 꼭 들어간다 진부하지만 빼놓을 수 없는 살빼기의 기본이기 때문이다 미국의 여성생활 잡지 위민스 헬스 가 뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식 4가지를 소개했다1