전립선암 예방에 좋은 식품 6가지1 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.전립선암 예방에 좋은 식품 6가지 전립선암 예방에 좋은 식품 6가지전립선암 예방에 좋은 식품 6가지 의 내용입니다. 1. 토마토 토마토에는 라이코펜이라고 불리는 항산화 물질이 들어있다. 이 성분이 항암작용을 한다는 것이 그동안의 여러 연구를 통해 드러났다. 특히 전립선암의 위험을 낮출 수 있다. 연구결과, 라이코펜은 지방과 함께 먹었을 때 보다 잘 인체에 흡수되는 것으로 나타났다. 따라서 올리브 오일 등과 함께 섭취하면 효과적이다. 2. 검은콩 플라보노이드 계 색소인 안토시아닌과 식물성 에스트로겐이라 불리는 아이소플라본 성분이 포함돼 있다. 이런 성분들은 남성호르몬 중.. 2024. 7. 17. 이전 1 다음
