체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 71 체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 7 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 7 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 7 체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 7체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 7 의 내용입니다. 1. 커피 커피에 든 카페인이 팽창된 혈관으로 일어나는 두통을 줄여준다. 혈관을 좁혀 통증을 완화시키기 때문. 통증을 감소시키는 역할을 하는 화학물질이 분비되는데도 기여한다. 단 지나친 섭취는 역효과를 일으킬 수 있으니 하루 2잔 정도로 제한하는 것이 좋다. 2. 요거트 과민성 대장증후군으로 장 트러블이 잦거나 위 통증에 시달리는 사람에겐 요거트가 도움이 된다. 요거트에 든 유산균이 통증, 염증, 붓기를 완화해 장과 위의 아픔을 달래주는 역.. 2024. 7. 12. 이전 1 다음
