혈관 10년 젊어지는 습관1 혈관 10년 젊어지는 습관 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 혈관 10년 젊어지는 습관 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.혈관 10년 젊어지는 습관 혈관 10년 젊어지는 습관혈관 10년 젊어지는 습관 의 내용입니다. 1. 날마다 손뼉을 치자 손바닥은 온몸의 축소판이다. 팔다리, 머리, 배, 생식기 등 인체의 모든 장부와 기관을 담고 있고, 365개의 혈자리도 있다. 따라서 손바닥을 한 번 마주칠 때마다 온몸의 혈자리를 자극하는 효과가 있다. 손뼉을 치는 것도 좋고 양손을 붙잡고 서로 자주 비벼주는 것도 좋다. 잼잼 하듯이 주먹을 쥐었다가 폈다 하는 동작을 반복하거나 손을 터는 동작을 해도 좋다. 손가락을 펴고 손끝에 기를 모아서 수 초간 힘을 주는 것도 좋다. 이러한 동작들은 손으로 혈류 유입을.. 2024. 7. 22. 이전 1 다음
