전체 글1415 부종에 좋은 음식 5가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 부종에 좋은 음식 5가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.부종에 좋은 음식 5가지 부종에 좋은 음식 5가지부종에 좋은 음식 5가지 의 내용입니다. 1. 부기의 초기 증세에 효과적인 오이잘익은 오이를 골라 씨를 빼고 300g 정도를 물에 달여 하루 23회씩 나누어 마시면 부기의 초기증세에 효과가 있다. 오이에는 몸을 차게 하는 작용이 있으므로 위장이 약한 사람은 피하도록 한다. 2. 하체부종에 좋은 구운 사과가루사과 1개를 1cm 두께로 얇게 썰어 알루미늄 호일에 싸서 프라이팬에 검게 구운 다음 분마기에 갈아 가루로 만들어 따뜻한 물에 타서 하루에 세번 드시면 좋다. 3. 소변을 시원하게 잘 나오게 하는 쇠비름길가에 자라나는 들풀인 쇠비름.. 2024. 7. 28. 혈압을 확 내리는 데 좋은 식품 7 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 혈압을 확 내리는 데 좋은 식품 7 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.혈압을 확 내리는 데 좋은 식품 7 혈압을 확 내리는 데 좋은 식품 7혈압을 확 내리는 데 좋은 식품 7 의 내용입니다. 1. 아마씨앗 참깨와 비슷하게 생긴 씨앗이죠. 오메가3 가 풍부하게 함유되어있는 아마씨는 뇌기능향상부터 각종 뇌질환,심혈관질환을 비롯한 성인병예방에 탁월합니다. 곱게 으깬 아마씨를 1일 30g 말초 동맥 장애가 있는 환자에게 섭취하였더니, 반년후에는 혈압이 감소했다고 합니다. 2. 포도씨추출물 32명의 고혈압이있는 성인들을 대상으로 포도씨추출물을 섭취하게 하여 실험을 하였다고 합니다. 추출물을 섭취하는그룹과 아닌그룹을 나누어 실험한결과, 포도씨추출물.. 2024. 7. 28. 오늘이라는 좋은 날에 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 오늘이라는 좋은 날에 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.오늘이라는 좋은 날에 오늘이라는 좋은 날에오늘이라는 좋은 날에 의 내용입니다. 청명한 아침에 유리창에 얼굴을 대고 울었던 적이 있다. 햇빛에 반짝이는 바다 물결이 너무나 아름다워서였다. 내가 살아있다는 것이 내게 두 눈이 있어 눈부신 광경을 볼 수 있다는 것이 넘칠 듯이 감사해서 울음이 쏟아졌다. 매일 같은 날을 살아도 언제나 같은 하루가 아니다. 내가 살아있구나! 하는 느낌이 절절해지는 날이 있다. 자칫 무감각하고 습관적으로 흘러갈 수도 있을 삶에서 잠자는 의식을 깨우는 치열한 그 무엇이 일어난다는것 분명 감사하고도 남을 일이 아닌가. 감동으로 세차게 흔들리는 것 열심히 생활하고, .. 2024. 7. 28. 암과 싸워주는 35가지 음식 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 암과 싸워주는 35가지 음식 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.암과 싸워주는 35가지 음식 암과 싸워주는 35가지 음식암과 싸워주는 35가지 음식 의 내용입니다. 1. 배 : 발암물질 배출 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수 7. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방 8. 녹황색 채소, 케일 : 항암작용, 면역력 증가 9. 브로콜리 : 유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부 10. 새싹 채소 : 암예방, 각종 영양소 풍부 11. 양배.. 2024. 7. 28. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 354 다음
