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복부지방 싹 빠지는 과일주스 5 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 복부지방 싹 빠지는 과일주스 5 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.복부지방 싹 빠지는 과일주스 5  복부지방 싹 빠지는 과일주스 5복부지방 싹 빠지는 과일주스 5 의 내용입니다.  1. 오이.시트러스 주스  오이와 시트러스(감귤류 과일)를 섞은 주스는 신진대사를 활발하게 하고 위를 안정시키는 효과가 있어 평소 변비가 있으면 먹으면 좋다.  2. 사과.시나몬 주스 사과는 비타민 C와 B가 풍부하고 산화를 방지제를 함유하고 있어 당뇨병, 심장병에 좋다. 게다가 시나몬은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 사과와 시나몬을 같이 먹으면 배에 쌓인 지방 제거에 특효약이다.  3. 딸기.시트러스.시나몬 주스 이 주스는 달콤한 것을 좋아하는 다이어.. 2024. 7. 25.
마늘을 꼭 먹어야 하는 이유 10 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 마늘을 꼭 먹어야 하는 이유 10 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.마늘을 꼭 먹어야 하는 이유 10  마늘을 꼭 먹어야 하는 이유 10마늘을 꼭 먹어야 하는 이유 10 의 내용입니다.  1.  마늘과 위장병 알리신은 위와 장의 점막을 자극, 소화효소의 분비를 촉진하므로 위 점막의 저항력과 소화능력을 제고 시키고 대장의 정장작용을 한다. 2. 마늘과 감기 감기가 걸리는 이유는 평소 대기 중에 부유하던 바이러스가 춥고 건조한 공기 때문에 코 점막의 저항력이 약화됐을 때 바이러스의 침입이 용이하기 때문이다. 마늘은 체력강화와 피로회복기능을 하므로 매일 마늘23쪽 분량을 장복하면 감기는 예방할 수 있다. 3. 마늘과 변비.설사 쾌변, 쾌식, 쾌면의.. 2024. 7. 25.
방귀 자꾸 뀌는 사람들의 특징 10 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 방귀 자꾸 뀌는 사람들의 특징 10 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.방귀 자꾸 뀌는 사람들의 특징 10  방귀 자꾸 뀌는 사람들의 특징 10방귀 자꾸 뀌는 사람들의 특징 10 의 내용입니다.  1. 배추과의 채소를 먹을 때  브로콜리, 케일, 방울 양배추, 양배추 등과 같은 배추과의 채소류는 방귀를 유발하는데, 이 채소류는 우리가 자체적으로 소화하지 못하고 내장에 있는 박테리아가 소화를 시킨다. 이 과정에서 부산물로 가스가 발생한다. 2. 유당불내증이 있을 때  많은 사람들이 유제품을 소화하지 못하는 유당불내증을 갖고 있다. 나이가 들수록 유당 소화를 돕는 효소를 잃는다.한 주 동안 치즈를 끊었다가 먹기 시작했을 때 지독한 방귀가 나온다면 .. 2024. 7. 24.
보들거리는 발뒤꿈치로 만들어주는 방법 5가지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 보들거리는 발뒤꿈치로 만들어주는 방법 5가지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.보들거리는 발뒤꿈치로 만들어주는 방법 5가지  보들거리는 발뒤꿈치로 만들어주는 방법 5가지보들거리는 발뒤꿈치로 만들어주는 방법 5가지 의 내용입니다.  1. 레몬 주스 레몬 추출물은 죽은 피부를 제거하는데 도움을 주기 때문에 각질 제거에 효과적이다. 따라서 레몬 주스에 약 10분간 발을 담근 뒤 발뒤꿈치를 문질러 각질을 제거한다. 2. 바셀린 발뒤꿈치에 보습력이 뛰어난 바셀린을 바른 뒤 부드럽게 문지르면서 마사지를 한다. 그런 다음 양말을 신고 수면을 취하면 다음 날 발 뒤꿈치가 촉촉해진 것을 확인할 수 있다. 3. 흑설탕 흑설탕은 올리브 오일과 약 1:1의 비율로.. 2024. 7. 24.

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