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이런 사람이 좋다 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 이런 사람이 좋다 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.이런 사람이 좋다  이런 사람이 좋다이런 사람이 좋다 의 내용입니다.  그리우면 그립다고 말할 줄 아는 사람이 좋고,불가능 속에서도 한줄기 빛을 보기 위해애쓰는 사람이 좋고, 다름 사람을 위해호탕하게 웃어 줄 수 있는 사람이 좋고,옷차림이 아니더라도편안함을 줄 수 있는 사람이 좋고,자기 부모형제를끔찍이 사랑할 줄 아는 사람이 좋고, 바쁜 가운데서도여유를 누릴 줄 아는 사람이 좋고,어떠한 형편에서든지자기 자신을 지킬 줄 아는 사람이 좋고,노래를 썩 잘하지 못해도즐겁게 부를 줄 아는 사람이 좋고, 어린아이와 노인들에게좋은 말벗이 될 수 있는 사람이 좋고,책을 가까이하여해의 폭이 넓은 사람이 좋고.. 2024. 7. 22.
피로회복을 잡아주는 음식 16 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 피로회복을 잡아주는 음식 16 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.피로회복을 잡아주는 음식 16  피로회복을 잡아주는 음식 16피로회복을 잡아주는 음식 16 의 내용입니다.  육체적 피로도가 심하다잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. 주로 간과 신장의 기능이 떨어져 몸이 허약해진 상태이기 때문에 지속적으로 피로가 쌓이게 되는 것이다. 간과 신장의 기능을 보충한다. 1. 쌍화탕 : 가장 유명한 피로 회복제로 기력이 떨어졌을 때 기를 보강하고 근육에 영양을 공급하여 피로 해소에 탁월한 효과가 있다. 하지만 약.. 2024. 7. 22.
장수하는 뇌 단련 9가지 비책 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 장수하는 뇌 단련 9가지 비책 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.장수하는 뇌 단련 9가지 비책  장수하는 뇌 단련 9가지 비책장수하는 뇌 단련 9가지 비책 의 내용입니다.  01, 연결시켜 기억하라.조합은 가장 좋은 정보 저장법이다.학습과 기억력을 늘리려면 배운 것들을 연관시켜 주면 된다. 예를 들어 어떤 사람을 만난 장소와 그 사람의 이름을 연결시키는 것이다.새 정보와 익숙한 정보 사이에 연결고리가 생겨 다른 영역의 정보가 만들어 진다.  02, 양손을 사용하라.뇌는 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다.왼쪽 몸에서 온 정보는 오른쪽 뇌로오른쪽에서 온 정보는 왼쪽 뇌로 간다. 따라서 양손을 사용하면 뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다.예를 들면.. 2024. 7. 22.
체내 노폐물을 싹 제거하는 겨드랑이 마사지 안녕하세요,오늘 하루도 잘 보내셨는지요?, 오늘은 체내 노폐물을 싹 제거하는 겨드랑이 마사지 에 대하여 오늘의 좋은 정보를 공유하고자합니다.체내 노폐물을 싹 제거하는 겨드랑이 마사지  체내 노폐물을 싹 제거하는 겨드랑이 마사지체내 노폐물을 싹 제거하는 겨드랑이 마사지 의 내용입니다.  ★ 림프란? 림프(lymph)는 림프절을 타고 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 혈액이 가지 못하는 곳까지 영양을 공급하고, 세포에서 배출된 독소와 노폐물을 제거하는 역할을 한다. 하지만 림프절은 혈관보다 압력이 낮아 순환이 잘되지 않기 때문에, 가볍게 마사지하면 림프 순환을 높일 수 있다. 림프 순환이 원활해지면 체내 노폐물 배출이 원활해지는 것은 물론, 부종 및 질병 예방에도 도움이 된다. ★ 림프 마사지 방법 림프 마사지는 .. 2024. 7. 22.